前车之鉴-思维制胜Lessons Forward · Think to Win

MODEL LIBRARY

模型库

从 2789 个模型中按名称、定义、触发信号、标签与 Agent 角色筛选。

ai-output-evaluation5 步协议

AI输出质量评估框架

系统化评估AI输出质量的五维框架：准确性/推理完整性/幻觉风险/实用性/一致性

适用：收到AI输出但不确定是否可以直接使用 · AI给出的结论感觉「对」但难以验证
逻辑分析
查看完整协议
po-lateral-stimulus5 步协议

PO随机激发（横向思维操作）

用一个随机词/概念强制与问题建立联系，打破惯性思维路径，激活完全意想不到的解决方案

适用：所有常规方案都已尝试，需要跳出惯性 · 团队创意枯竭，总在同一个框架内打转
逻辑分析
查看完整协议
context-engineering4 步协议

上下文工程（Context Engineering）

在有限的context window里放入最高价值信息的系统方法：信息密度×状态管理×分块策略

适用：AI随着对话变长开始「遗忘」早期重要信息 · 复杂任务的prompt已经很长但效果还不理想
逻辑分析
查看完整协议
tipping-points4 步协议

临界点理论（Tipping Points）

系统不是线性变化的——在临界点之前积累毫无意义，跨过临界点之后涌现变化；识别临界点比预测变化时机更重要

适用：现象似乎在某个时间点突然爆发，而非渐进积累 · 努力了很久没有效果，不知道是还差得远还是快到临界点了
逻辑分析
查看完整协议
deontological-ethics-ai5 步协议

义务论伦理框架（AI决策版）

某些行为本身是对的或错的，与结果无关；AI决策必须尊重「普遍化原则」：如果每个AI都这样做，世界会变成什么样？

适用：某个结果看起来好，但手段令人不安 · 需要确定AI决策的红线和不可触碰的边界
逻辑分析
查看完整协议
human-ai-division5 步协议

人机分工边界决策框架

用「价值密度×不可替代性」矩阵决定哪些任务交AI、哪些必须人做，避免「过度依赖」和「低效保留」两个极端

适用：不确定某个任务应该让AI做还是自己做 · 感觉AI做了一些本应该自己做的判断
逻辑分析
查看完整协议
utilitarian-ethics-ai5 步协议

功利主义伦理框架（AI决策版）

用「最大多数人的最大利益」评估AI决策：量化每个选项对所有受影响群体的总体幸福增量

适用：AI决策影响不同规模的群体，需要做取舍 · 需要在个体利益和集体利益之间权衡
逻辑分析
查看完整协议
antifragility5 步协议

反脆弱性（Nassim Taleb）

脆弱=被压力损伤；强韧=承受压力；反脆弱=从压力中获益；设计能从不确定性和冲击中变得更强的系统

适用：需要在不确定环境中设计持久的系统/策略 · 感觉当前系统过于脆弱，小冲击就会崩溃
逻辑分析
查看完整协议
narrative-framing-effect5 步协议

叙事框架效应

同一个事实，不同的叙事框架会让人得出完全不同的结论——主动选择框架是比操控数据更强大（也更危险）的工具

适用：同样的数据被不同人解读成完全相反的结论 · 需要改变对方对一个事实的评价，而不是改变事实本身
逻辑分析
查看完整协议
prompt-robustness5 步协议

提示词免疫与鲁棒性设计

让AI输出在面对歧义、干扰、对抗性输入时仍然保持稳健——不被轻易诱导偏离核心任务

适用：AI输出质量随着对话进行而漂移偏离 · 用户的某些表述方式会让AI给出明显错误的回答
逻辑分析
查看完整协议
analogical-reasoning5 步协议

类比推理与跨域迁移

真正的学习=在新领域识别已知的结构；类比推理是人类最强大的迁移工具：A领域的解法结构可以直接在B领域应用

适用：在新领域遇到问题，但感觉在某个地方见过类似结构 · 需要解释复杂概念，通过类比让对方快速理解
逻辑分析
查看完整协议
red-team-thinking5 步协议

红队思维（Red Team Thinking）

主动扮演对手/批评者，系统性寻找自己方案的漏洞——在失败真正发生之前发现它

适用：方案已经制定好，需要在执行前寻找潜在漏洞 · 所有人都认为方案很好，但这本身就是危险信号
逻辑分析
查看完整协议
virtue-ethics-ai5 步协议

美德伦理框架（AI决策版）

不问「这个行为对错」，而问「一个有美德的AI/人会怎么做」——以品格而非规则为导向的伦理框架

适用：规则和结果都模糊，需要用品格直觉来判断 · 需要评估AI的「性格一致性」而非单次行为
逻辑分析
查看完整协议
hero-journey-narrative6 步协议

英雄之旅叙事框架

所有有力的故事都遵循：普通世界→召唤→拒绝→导师→跨越门槛→考验→领悟→回归；将这个结构用于AI输出让内容从「正确」变成「令人信服」

适用：需要让AI输出的内容有情感共鸣，不只是逻辑正确 · 说服对方接受一个改变，需要让他看到自己是主角
逻辑分析
查看完整协议
bayesian-updating5 步协议

贝叶斯更新：不确定性的科学语言

用「先验×证据=后验」的框架管理不确定性：不是非黑即白，而是在每条新证据后更新置信度

适用：面对不完整信息需要做决策 · 新证据出现后不知道如何调整之前的判断
逻辑分析
查看完整协议
path-dependency5 步协议

路径依赖：历史选择如何锁定未来

早期的选择（即使是偶然的）会通过正反馈锁定系统的发展路径，使得后来理论上更优的选择变得实际上不可行

适用：感觉被早期决策「锁死」了，换方向代价极高 · 需要理解为什么某个「显然更好」的方案无法被采纳
逻辑分析
查看完整协议
reverse-questioning4 步协议

逆向提问法

不是「如何解决问题X」，而是「如何确保问题X永远不会消失/如何让X更糟」——通过逆向思维发现被正向视角遮蔽的解法

适用：正面解决方案都试过了但效果有限 · 想发现系统中的隐藏结构
逻辑分析
查看完整协议
第一性原理 · 看透本质 · 高效破局的底层5 步协议

第一性原理 · 看透本质 · 高效破局的底层

核心是回归事物本质、从头理性推导的思维逻辑：不依赖经验、不盲从类比，先找到问题中不可动摇的基石事实，再以此为起点，重构解决方案，摆脱路径依赖

适用：当你需要运用第一性原理_看透本质_高效破局的底层思维时
因果推理第一性原理逻辑分析系统思维
查看完整协议
six-thinking-hats1 步协议

六顶思考帽（爱德华 · 德波诺）

强制从六个完全不同的维度平行思考：白帽（数据）红帽（情感）黑帽（批判）黄帽（乐观）绿帽（创意）蓝帽（流程）

适用：团队讨论容易变成对抗性辩论 · 某些视角总是被忽视（如情感/风险）
逻辑分析
查看完整协议
mental-model-upgrade1 步协议

心智模型升级路径

从「实例思维」到「原则思维」再到「系统思维」是可训练的认知升级路径——每一级让你能处理更大规模的复杂性

适用：感觉自己只能处理遇到过的具体情况，面对新情况无从下手 · 需要系统性地提升自己或团队的思维层次
逻辑分析
查看完整协议
爱因斯坦式提问 · 5步重新定义问题1 步协议

爱因斯坦式提问 · 5步重新定义问题

爱因斯坦式提问：5步重新定义问题，告别无效解决 “如果我有1小时拯救世界，我会花55分钟定义问题，花5分钟解决它。” 爱因斯坦的这句话，道出了爱因斯坦式提问的核心——不急于求解，先重新定义问题，而这一思维可通过5步落地，帮我们告别无效解决。 一、核心理念：别急于“赶路”，先确认“方向” 爱因

适用：问题反复发生，常规方法无效 · 团队对“问题本质”有分歧
意图澄清问题重构
查看完整协议
金字塔原理 · 理清逻辑 · 高效表达的底层1 步协议

金字塔原理 · 理清逻辑 · 高效表达的底层

、价值、原则，到搭建方法、实践避坑，全方位拆解，帮你快速掌握并灵活运用，实现思考与表达的双重提升

适用：适合需要严谨论证的场景；二是归纳推理 · 适用场景：思路清晰、目标明确
表达输出知识整合复杂简化
查看完整协议
10大思维模型6 步协议

10大思维模型

10个核心思维模型，按三大支柱分成两篇

适用：面对长期复杂问题升级系统思维看懂反馈回路 · 面对复杂问题时别凭直觉乱撞
查看完整协议
10种知识整合方式6 步协议

10种知识整合方式

信息爆炸的时代，我们每天接触大量碎片化知识——读过的文章、听过的课程、刷到的观点，散落各处

适用：遇到信息混乱时：先选一种整合方式（比如结构化） · 面对复杂系统时：用系统整合看全局
查看完整协议
1-.-科学定义4 步协议

1\. 科学定义

这件事的本质是什么？1\. 科学定义如何定义它？

适用：你认为“我必须应对的事情”与“我能调动的资源（能力、时间、社会支持等）”之间失去平衡的时候。 · 你对压力源的看法决定了它是否会成为压力。
查看完整协议
5w1h分析法6 步协议

5W1H分析法

或结论为中心论点，六个维度作为支撑论据，每个维度再展开具体细节，让表达更具逻辑性

适用：你从6个角度审视，确保思考的全面性和系统性。 · 你不能用5W1H说清楚一件事，说明你还没有真正理解它。
查看完整协议
5w1h分析法6 步协议

5W1H分析法

或结论为中心论点，六个维度作为支撑论据，每个维度再展开具体细节，让表达更具逻辑性

适用：你从6个角度审视，确保思考的全面性和系统性。 · 你不能用5W1H说清楚一件事，说明你还没有真正理解它。
查看完整协议
erg动机理论 · 读懂动态人性需求5 步协议

ERG动机理论 · 读懂动态人性需求

ERG动机理论：读懂动态人性需求，停止无谓自我内耗 我们时常会陷入心理矛盾：生活安稳无忧，却依旧空虚内耗；一心追求自我成长，遭遇挫折后，反而执着于物质满足、过度渴望他人认可。马斯洛静态需求理论只能解释人向上进取的心理，而ERG理论，能精准解释人需求倒退、心态下沉的真实人性。 一、理论核心：ERG

适用：----------- · ------------
查看完整协议
erg（生存 · 关系 · 成长）三层诊断6 步协议

ERG（生存 · 关系 · 成长）三层诊断

ERG 即生存、关系、成长三层需求的英文首字母缩写 你有没有过这种体验：工作顺利时觉得钱多钱少无所谓，能成长就行

适用：当你在某一层反复受挫、死活得不到满足时 · 在某一层反复受挫、死活得不到满足时
查看完整协议
七种问题重构法，一套完整的认知5 步协议

七种问题重构法，一套完整的认知

高阶同理心，把单一难题变成可多角度拆解的多维场景

适用：你跳出无效解题，从根源破解难题。 · 你“我哪里不好”，但主动投入的时刻才会印证“什么真正让我有动力”——可能是挑战性的目标、同伴的期待，或是沉浸…
查看完整协议
七种问题重构法，一套完整的认知5 步协议

七种问题重构法，一套完整的认知

高阶同理心，把单一难题变成可多角度拆解的多维场景

适用：你跳出无效解题，从根源破解难题。 · 你“我哪里不好”，但主动投入的时刻才会印证“什么真正让我有动力”——可能是挑战性的目标、同伴的期待，或是沉浸…
查看完整协议
三种思维6 步协议

三种思维

你是不是也遇到过这种困境：明明很努力，问题却反复出现；想破局却不知从哪下手；手里有方案，却没人配合、没资源落地…… 别急着否定自己，很可能是你用错了思维工具

适用：适用：信息杂乱、需要标准化、快速交付 · 适用：问题反复发作、治标不治本、多方牵制
查看完整协议
三种思维选择指南6 步协议

三种思维选择指南

这个问题的根本原因是什么？三种思维选择指南如何找到它？

适用：你告别无效内耗，高效解决各类工作与生活难题。 · 你缺的从来不是解决方案，而是资源、渠道与有效人际连接。
查看完整协议
三种思维选择指南6 步协议

三种思维选择指南

这个问题的根本原因是什么？三种思维选择指南如何找到它？

适用：你告别无效内耗，高效解决各类工作与生活难题。 · 你缺的从来不是解决方案，而是资源、渠道与有效人际连接。
查看完整协议
主要影响方面和原因5 步协议

主要影响方面和原因

这个问题的根本原因是什么？主要影响方面和原因：如何找到它？

适用：你难以集中精力，更不用说去执行需要自律的任务了。 · 你的错，这是身体的自我保护机制。 不要为此感到愧疚或批评自己“意志力薄弱”。身体正在为生存而战，你需要的是配…
查看完整协议
事前验尸实操指南5 步协议

事前验尸实操指南

核心是在行动开始前，主动模拟失败、回溯死因、提前设防，用理性预判规避大概率翻车问题

适用：--------------- · ----------
查看完整协议
事前验尸实操指南5 步协议

事前验尸实操指南

核心是在行动开始前，主动模拟失败、回溯死因、提前设防，用理性预判规避大概率翻车问题

适用：--------------- · ----------
查看完整协议
事后总结6 步协议

事后总结

不是简单回顾过去，而是对经验进行一次系统性的“神经重建”

适用：你重建的不是故事，而是故事背后的“决策场”。 · 你不再是一个站在经历尽头、匆匆翻过篇章的读者。你通过重建，已成为自己经验的考古学家与架构师。你细心挖掘每一层…
查看完整协议
交感神经是怎么被激活的5 步协议

交感神经是怎么被激活的

这件事的本质是什么？交感神经是怎么被激活的如何定义它？

适用：你为截止日期焦虑时，身体却以为你要和一头野兽搏斗，为你准备好了全部能量。 · 你因为社交尴尬而紧张时，身体却以为你的社会地位受到了致命威胁，进入了“战斗”状态。
查看完整协议
1-.-核心定义的澄清6 步协议

冲动性：拖延的神经根源

拖延的核心是「对即时刺激的快速屈服」——是前额叶控制与边缘系统冲动之间的博弈失衡，不是意志力问题

适用：快速、自动化、追求即时满足。 · “冷系统” / 控制系统：以前额叶皮层为核心。它是自控的刹车，尤其是背外侧前额叶皮层。它负责高级认知功能：理…
查看完整协议
分割、重组、标签3 步协议

分割、重组、标签

注意力是有限且连贯的，这是由大脑自我最大化记忆表层的机制所决 定的。我们只能对整个环境中的一部分做出反应。在一段时间内，我 们可能会依次关注各个部分，直至覆盖整个环境为止。所以，我们在 具体处理问题和进行创新的过程中，可以划分小的独立单元、

适用：成本:同样等级产品的生产成本、销售成本、服务成本等和销售价格(产 · 产量、效率、交付能力:生产总量、生产能力,综合效率、人均产量、
查看完整协议
剪枝做决策4 步协议

剪枝做决策

交易中的每个人拥有的信息不同，在社会、政治、经济活动中，

适用：当我们面对决策时，大脑要时 · 当我们多增加几个维度思考问题时
查看完整协议
双系统理论5 步协议

双系统理论

双系统理论：直觉与理性的决策博弈 双系统理论由诺贝尔经济学奖得主丹尼尔·卡尼曼，在《思考，快与慢》一书中系统总结并推广。该理论整合认知心理学、社会心理学与神经科学多项研究成果，打破传统经济学“理性人”假设，为解读有限理性下的人类决策机制，提供了完整统一的理论框架。 一、理论起源与发展 双系统理

适用：------------- · --------------
查看完整协议
双系统理论5 步协议

双系统理论

双系统理论：直觉与理性的决策博弈 双系统理论由诺贝尔经济学奖得主丹尼尔·卡尼曼，在《思考，快与慢》一书中系统总结并推广。该理论整合认知心理学、社会心理学与神经科学多项研究成果，打破传统经济学“理性人”假设，为解读有限理性下的人类决策机制，提供了完整统一的理论框架。 一、理论起源与发展 双系统理

适用：------------- · --------------
查看完整协议
复杂问题怎么分析 · 四层视角脚手架3 步协议

复杂问题怎么分析 · 四层视角脚手架

面对复杂问题纠结半天拿不定主意——不是信息不够，是你不知道从哪些角度看

适用：面对复杂问题纠结半天拿不定主意——不是信息不够 · 遇到复杂问题时按顺序问一遍
查看完整协议

打印仅包含当前显示范围：1–48，共 2789 个。完整模型库请使用网页搜索或按十三章浏览。