Plan-Execute-Reflect 三段式

目标分解 → 执行序列 → 反思复盘，用于复杂项目/任务规划和执行

问题类型

• 项目规划
• 目标分解
• 多步骤任务执行
• 复盘改进

触发信号

• 任务涉及多个阶段和依赖关系
• 需要在执行中动态调整计划
• 希望在完成后沉淀可复用的经验

输入合同按阶段顺序汇总全部唯一阶段输入；后续阶段可由前序输出交接补齐。

• 目标设定（Goal Setting）：模糊目标描述
• 计划制定（Planning）：结构化目标 + 可用资源
• 执行（Execute）：执行计划 + 当前执行状态
• 反思复盘（Reflect）：执行日志 + 原始目标

开始前请区分已知事实、仍待验证的假设和明确约束。

1. 01

   PHASE 01

   目标设定（Goal Setting）

   角色：计划制定

   Ch.04框架思维 · 核心功能解析与高效落地路径

   输入

   模糊目标描述

   输出

   结构化目标：{清晰目标, 成功标准, 关键障碍, 资源约束, 完成时间}

   检查点

   将模糊目标转化为清晰可执行的目标定义。WOOP框架：愿望→结果→障碍→计划。每个目标必须有：1) 成功标准（可量化） 2) 时间边界 3) 资源约束 4) 最大障碍

   停止条件

   目标满足SMART：具体/可测量/可达成/相关/有时限

2. 02

   PHASE 02

   计划制定（Planning）

   角色：任务分解

   Ch.04框架思维 · 核心功能解析与高效落地路径

   输入

   结构化目标 + 可用资源

   输出

   执行计划：{任务列表（有序）, 每个任务的输入/输出/验收标准, 关键路径, 风险点}

   检查点

   将目标分解为执行计划。分解原则：MECE（互斥完整），按依赖关系排序，每个任务有明确负责人/工具和验收标准

   停止条件

   计划覆盖所有达成目标所需的任务，无遗漏

3. 03

   PHASE 03

   执行（Execute）

   角色：行动执行

   Ch.06事后总结 · 并非终点 · 而是认知的 · 逆向

   输入

   执行计划 + 当前执行状态

   输出

   执行日志：{完成任务, 实际结果, 偏差记录, 需要调整的后续任务}

   检查点

   按计划执行，同时监控偏差。每完成一个任务：1) 标记完成 2) 记录实际结果 vs 预期 3) 识别影响后续任务的新信息

   停止条件

   所有任务完成 OR 遇到阻塞需要重规划

   ↶未通过时回到「计划制定（Planning）」

4. 04

   PHASE 04

   反思复盘（Reflect）

   角色：观察反思

   Ch.06事后总结 · 并非终点 · 而是认知的 · 逆向

   输入

   执行日志 + 原始目标

   输出

   复盘报告：{完成度, 偏差分析, 可复用经验, 根本原因, 改进行动}

   检查点

   结构化复盘：1) 目标达成情况 2) 计划和执行的偏差及原因 3) 成功的可复用经验 4) 失败的根本原因 5) 下次改进点

   停止条件

   三个层次都有覆盖：行为层/系统层/认知层

• 执行（Execute） → 计划制定（Planning）

当前协议只发布经验证的稳定模型 ID。替换模型必须继续满足本阶段角色、输入、输出、检查点和停止条件，并重新通过交叉引用验证；不得按显示名称猜测替换。

由已验证阶段协议在构建时编排；不是源 JSON 的独立字段。

以下复合 Prompt 由已验证阶段协议在构建时编排。请按「Plan-Execute-Reflect 三段式」执行组合协议。
定义：目标分解 → 执行序列 → 反思复盘，用于复杂项目/任务规划和执行
Agent 流程：Plan-Execute-Reflect
适用问题：项目规划；目标分解；多步骤任务执行；复盘改进
触发信号：任务涉及多个阶段和依赖关系；需要在执行中动态调整计划；希望在完成后沉淀可复用的经验
开始前输入：模糊目标描述

严格按以下顺序执行；每阶段都要交付输出、核对检查点，并遵守停止条件：
1. 目标设定（Goal Setting） [角色：计划制定]
   输入：模糊目标描述
   输出：结构化目标：{清晰目标, 成功标准, 关键障碍, 资源约束, 完成时间}
   检查点：将模糊目标转化为清晰可执行的目标定义。WOOP框架：愿望→结果→障碍→计划。每个目标必须有：1) 成功标准（可量化） 2) 时间边界 3) 资源约束 4) 最大障碍
   停止条件：目标满足SMART：具体/可测量/可达成/相关/有时限
   回环：无
2. 计划制定（Planning） [角色：任务分解]
   输入：结构化目标 + 可用资源
   输出：执行计划：{任务列表（有序）, 每个任务的输入/输出/验收标准, 关键路径, 风险点}
   检查点：将目标分解为执行计划。分解原则：MECE（互斥完整），按依赖关系排序，每个任务有明确负责人/工具和验收标准
   停止条件：计划覆盖所有达成目标所需的任务，无遗漏
   回环：无
3. 执行（Execute） [角色：行动执行]
   输入：执行计划 + 当前执行状态
   输出：执行日志：{完成任务, 实际结果, 偏差记录, 需要调整的后续任务}
   检查点：按计划执行，同时监控偏差。每完成一个任务：1) 标记完成 2) 记录实际结果 vs 预期 3) 识别影响后续任务的新信息
   停止条件：所有任务完成 OR 遇到阻塞需要重规划
   回环：未通过时回到 计划制定（Planning）
4. 反思复盘（Reflect） [角色：观察反思]
   输入：执行日志 + 原始目标
   输出：复盘报告：{完成度, 偏差分析, 可复用经验, 根本原因, 改进行动}
   检查点：结构化复盘：1) 目标达成情况 2) 计划和执行的偏差及原因 3) 成功的可复用经验 4) 失败的根本原因 5) 下次改进点
   停止条件：三个层次都有覆盖：行为层/系统层/认知层
   回环：无

边界：明确区分事实、假设与推断；无法验证的内容须标记，不得用本协议替代医疗、法律或财务专业判断。